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ANGEBOT

«Und dann stehst du lächelnd auf deinem Weg, schaust zurück und denkst: damals, dahinten, als ich dachte es geht nicht.»

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«Nice to meet you»
Personal Training Probestunde

Wir lernen uns kennen! Ob im Fitnesscenter, draussen, bei dir zu Hause oder online via Zoom.

Das erwartet dich:

Kurze Anamnese

Bedarfsanalyse

Personaltraining via Zoom / draussen / Fitness

Feedback und Tipps für Alltag

Besprechung weiteres Vorgehen

CHF 99.00 (via Zoom CHF 79.00)

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«Feel your Power»
Personal Training

1 x Personal Training à 60min.

Draussen in der Natur, im Fitnesscenter, bei dir zu Hause oder online via Zoom

Das erwartet dich:

Kurze Anamnese / Checkup

Bedarfsanalyse

Personaltraining via Zoom / draussen / Fitness

Feedback und Tipps für Alltag

CHF 119.00

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«Find and feel your Power»
Personal Coaching

5 x Personal Training à 60min.

Draussen, im Fitnesscenter*, bei dir zu Hause oder

online via Zoom

 

Das erwartet dich:
Anamnese mit Screening
Bedarfsanalyse / Zielsetzung nach SMART
Zugang zu meinem Onlineportal Virtuagym,

1 Trainingsplan inkl. Videoanleitung zu jeder Übung, individuelle Challenges, wöchentliche Besprechung, Tipps und Motivation Arsch-Tritt, Coaching via WhatsApp und Virtuagym


(einzulösen innerhalb von 4 Monaten)

*zzgl. Fitnesscenter Eintritt

CHF 580.00 (via Zoom 480.00)

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«Feel your Power»
Online Coaching

Das erwartet dich:

Zutritt zu meinem Onlineportal Virtuagym,
kurze Standortbestimmung, 1 Trainingsplan individuell für dich zusammen gestellt, mit Videoanleitung zu jeder Übung, Aktivität Wochenplanung, von mir erstellte öffentliche Trainingspläne zugänglich für alle Virtuagym Member

Ich habe Einsicht auf all deine durchgeführten Trainings und stehe dir bei Fragen und anfälligen Anpassungen sofort zur Seite.

 

CHF 69.00

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Gesunde Toast-Beläge
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«The Power of Food»

Du bekommst Zutritt zu meinem Virtuagym Food Portal

- Einfaches Food tracken via App
- Genauen Überblick zu deinem persönlichen Verhältnis der Makronährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiss und Fett 
- Coaching zu deiner Ernährung (die Ernährung soll zu deinem Alltag und Training passen)
- Food Tipps und Tricks 

Coachingdauer: 1 Monat

CHF 29.00

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Bootcamp Einzelstunde

1 Stunde Bootcamp

100% Motivation durch Gruppe

100% Power und Spass

100% Abwechsalungsreiche Übungen

CHF 18.00

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Bootcamp Schnupperstunde

Teste das Bootcamp 1 x kostenlos

Ich freue mich auf dich!

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Bootcamp 10er Abo

10 x trainieren, 9 x bezahlen

Ich freue mich auf dich!

CHF 162.00